राष्ट्रीय जनमोर्चा संवाददाता
गाजियाबाद। वसुंधरा स्थित मेवाड़ ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस में आयोजित विशेष योग,प्राणायाम एवं ध्यान शिविर में शिक्षण स्टाफ व विद्यार्थियों ने योगासन व प्राणायाम कर आजीवन स्वस्थ रहने का संकल्प लिया। शांतिकुंज हरियाणा के योगगुरु स्वामी मुनीष त्यागी ने सभी को आसन व प्राणायाम करने की विभिन्न उपयोगी विधियों का ज्ञान कराया।
कपाल भाति, भ्रामरी, उज्जई, अनुलोम-विलोम, ध्यान, प्राणायाम के अलावा श्वांस के आरोह-अवरोह की सटीक जानकारी दी। उन्हें स्वस्थ रहने के लिए यम, नियम, आसन, प्रत्याहार, ध्यान, समाधि, नाड़ी शोधन, कुंजल क्रिया आदि से सम्बंधित ज्ञान कराया। साथ ही आसन, प्राणयाम व अष्टांग की विधियों के जरिये मन को शांत रखने और बुद्धि व शरीर को बलिष्ठ करने के उपाय भी बताये।
मेवाड़ ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस की निदेशक डॉ. अलका अग्रवाल ने स्वामी मुनीष त्यागी को संस्थान की ओर से स्मृति चिह्न प्रदान कर उन्हें सम्मानित किया। इस अवसर पर लेखक, पत्रकार व कवि चेतन आनंद, डॉ. अरुण गुप्ता, निरूपमा शर्मा, राधा गुप्ता, धनपाल शर्मा, नरेन्द्र त्यागी आदि मौजूद थे।
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